Questo libro introduce e guida il lettore occidentale nella millenaria sapienza dell'Ayurveda: filosofia, psicologia, farmacopea e applicazioni pratiche in un approccio universale; unicità e unità dell'individuo, le chiavi della salute, rimedi e consigli.

Particolare attenzione è riservata alla teoria e alla tecnica del massaggio ayurvetico e dei principali trattamenti di Purvakarma, illustrati e accompagnati da dettagliate iastruzioni sull'utiolizzo dei più comuni oli medicati tradizionali.

Testo originale nel suo genere, alterna momenti narrativi di vissuto personale dell'autrice a un'esausitva esposizione dell'Ayurveda. Un percorso spirituale che individua nella pratica ayurvetica un'occasione di Karma Yoga, con una preziosa descrizione dei èprincipali mantra utilizzati a tale scopo.

Letizia Vercellotti. Laureata in Psicologia, nelo 1982 in India ha incontrato l'Ayurveda come pensiero e pratica di vita. In seguito la sua formazione accademica in Ayurveda è avvenuta a Firenze, sotto la guida direttiva dei Vaidya Bhagwan Dash e Lalitesh Kashyap, con i quali ha condiviso un lungo percorso dapprima come allieva e poi come collaboratrice. In questo testo ha riportato fedelmente i preziosi insegnamenti che da loro ha ricevuto. Da più di trent'anni, inoltre, svolge regolari soggiorni in India presso Ashram e Centri ayurvetici tradizionali, risalendo così alle origini di quell'unica visione globale della vita che hanno in comune lo Yoga e l'Ayurveda. È fondatrice e presidente dell'Ayurveda International Academy di Firenze.