Armonie d'autunno

Da domenica 21 a mercoledì 24 settembre, presso l’Hotel Danila alla Spiaggia di Scaglieri, si terrà “Armonie d’Autunno”, un ritiro residenziale di Qigong in riva al mare a cura de I Giardini del Tao – Scuola di Formazione QiGong. In occasione dell’Equinozio d’Autunno, i partecipanti saranno guidati in un percorso rigenerante di movimento consapevole, meditazione e respirazione profonda, immersi nella natura e nei profumi dell’Isola d’Elba. Il ritiro è pensato per ritrovare equilibrio, energia e presenza, attraverso pratiche ispirate alla Medicina Tradizionale Cinese e al Qigong stagionale, con sessioni quotidiane all’aperto, alimentazione vegetariana e momenti di silenzio e ascolto.